Boek Nederlands

Het metabolismedieet : slank in 28 dagen

Haylie Pomroy (auteur), Eve Adamson (auteur)

Het metabolismedieet : slank in 28 dagen

Haylie Pomroy (auteur), Eve Adamson (auteur)
Slank in 28 dagenHet dieet van Jennifer Lopez, Cher, Reese Witherspoon en duizenden anderen.Heb jij ook het gevoel dat je dik wordt door alleen maar naar eten te kijken? Lees dit boek en laat het eten voor je werken! Want in dit boek leer je hoe je veel kunt eten en toch afvallen. Voedsel is niet je vijand, maar je bondgenoot in de strijd tegen de kilo's. Juist door te eten kun je je metabolisme a
Titel
Het metabolismedieet : slank in 28 dagen
Auteur
Haylie Pomroy Eve Adamson
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
The fast metabolism diet : eat more food and lose more weight
Editie
5
Uitgever
Antwerpen: Standaard, 2013
288 p.
ISBN
9789002252631 (paperback)

Beschikbaarheid en plaats in de bib

Besprekingen

Opgeleid als dierenarts en later tot voedingskundige past de auteur haar kennis toe op de mens met overgewicht. Haar mening is dat overgewicht komt door een luie en trage stofwisseling en dit kan door voeding veranderen. Na de zelfverzekerde inleiding kom je bij een prima inhoud met een goed onderbouwde theorie die soms flink de diepte van de fysiologie ingaat. Hierin wordt het metabolisme uitgelegd, waarna in deel 2 het dieetprogramma aan bod komt. Doel is 28 dagen lang steeds andere voedingsstoffen te eten en andere vormen van beweging te kiezen waardoor de stofwisseling wakker geschud wordt. De ideeën van de auteur zijn soms revolutionair zoals de mening dat calorieën niet bestaan en ook haar uitgesproken mening over bepaalde voedingsmiddelen als soja, zuivel en tarwe is vanwege haar landbouwachtergrond niet mis. Ook is de informatiedichtheid van de theorie is hoog. Het is geen makkelijk hap snap lijstjesboek, wat versterkt wordt door de sobere vormgeving en het kleine lettertype. …Lees verder