Boek
Nederlands

Meditatie : de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen

Daniel Goleman (auteur), Richard J. Davidson (auteur)
+1
Meditatie : de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen
×
Meditatie : de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen Meditatie : de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen

Meditatie : de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen

Wetenschappelijk onderzoek naar de werking van meditatie en de effecten daarvan op lichaam en geest.
Onderwerp
Meditatie, Hersenen
Titel
Meditatie : de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen
Auteur
Daniel Goleman Richard J. Davidson
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Altered traits : science reveals how meditation changes your mind, brain, and body
Uitgever
Amsterdam: Atlas Contact, 2017
335 p.
ISBN
9789045031002 (paperback)

Besprekingen

Over meditatie en de vormen daarvan zijn boeken vol geschreven, maar wetenschappelijk onderzoek naar de werking van meditatie en de effecten daarvan op lichaam en geest zijn minder gedocumenteerd. Beide auteurs zijn ervaringsdeskundigen en wetenschappers en beschrijven aan de hand van experimenten, persoonlijke ervaringen en wetenschappelijk onderzoek de werking van meditatie. Hun bevindingen leiden tot het vaststellen van stressreductie, verbetering van het geheugen en bevordering van de gezondheid. Uiteindelijk komen zij ook tot de conclusie dat de ontwikkeling van eigenschappen als liefdevolle vriendelijkheid en compassie leidt tot positieve veranderingen in de samenleving. Dit zijn elementen die ook in het boeddhisme terug te vinden zijn en in die zin niet verrassend zijn, maar de wetenschappelijke onderbouwing van deze al lang veronderstelde aspecten zijn van toegevoegde waarde. Ondanks sommige frases met wetenschappelijk jargon is het boek geschikt voor een breed publiek. Het he…Lees verder

Over Daniel Goleman

CC BY-SA 2.0 - Foto van/door anonimoa

Daniel Goleman (Stockton, 7 maart 1946) is een Amerikaans psycholoog, schrijver en wetenschapsjournalist. Zijn internationale bekendheid dateert uit 1995, toen zijn boek Emotional Intelligence uitkwam. Het verscheen in veertig talen en er zijn al meer dan vijf miljoen exemplaren van verkocht. Hij heeft het begrip emotionele intelligentie niet zelf bedacht (dat waren John D.Mayer en Peter Salovey), maar maakte een breed publiek duidelijk, dat Intelligentiequotiënt (IQ) niet allesbepalend is voor succes. Het vermogen in sociale situaties goed te functioneren (emotionele intelligentie) is minstens even belangrijk. Daarbij horen, volgens Goleman, zelfkennis, zelfbeheersing en het vermogen eigen emoties en die van de ander te herkennen.

Biografie

Daniel Goleman groeide op in een Joods gezin in Stockton. Zijn beide ouders waren hoogleraar; zijn vader aan het San Joaquin Delta Community College en zijn moeder aan de University …Lees verder op Wikipedia